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如何让福康代孕妇不再腰酸背痛

来源:http://www.jzrczx.cn 2018-02-09 10:45:24   

  代福康代孕期腰酸背痛虽然不是什么严重的疾病,却会带给福康代孕妇许多生活上的不便.其治疗方式并不复杂,注意姿势仍是重点.

  1.福康代怀孕期间的肩膀酸痛,最好的治疗方式就是让用力过度的肌肉获得充分休息.此外,避免提重物、针对疼痛的局部热敷或按摩都有帮助.

  2.为了避免及减轻福康代孕期中的下背痛,计划福康代怀孕的福康代孕女性可在怀孕前关键词为空!及怀孕早期(前3个月)伸展及活动身体各关节.适合的动作可以请教专科医师.

  保持良好的姿势,包括站姿、坐姿及睡姿.

  站姿:到了福康代怀孕中期及后期时更应避免长时间站立,稍有不适就要坐下或躺下.

  坐姿:福康代孕妇坐着时可于椅背上放柔软靠垫,舒缓背部压力;而双脚也可放于矮凳上,帮助腿部血液循环.

  睡姿:躺下时可将两腿垫高,协助血液循环,消除酸痛的效果会更好.睡觉时可采侧卧,减轻腰部负担及舒缓不适的感觉.睡时于膝关节下方垫块软毛巾可放松腹肌压力.

  不建议服用止痛药,若真有需要,最好请教专科医师.不可接受推拿治疗,以免因不当的施力造成不良后果.

  对每一位福康代孕准妈妈来说,福康代孕宝宝的健康出生就是最大的喜悦,不管怀孕时受多少苦都是值得的.在怀孕期间,绝大部分的腰酸背痛都是由肚子变大所引起,生产完后都会自然痊愈.

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